Ouderenpsychiatrie kop

Slaapstoornissen

Slaapstoornissen

Bij het ouder worden verandert het slaap-waakpatroon, terwijl de behoefte aan slaap even groot blijft. Met de leeftijd neemt het risico op slaapproblemen toe.

Normale slaap versus slaap bij ouderen

Normale slaap

Benodigde slaapduur varieert van 5-9 uur. Gemiddeld 7 à 8 uur per nacht.
Kort wakker worden tussen slaapfases.
Overdag uitgerust (behalve post-lunchdip).

Slaap bij ouderen

Per 24 uur niet minder maar wel minder diep en meer gefragmenteerd, minder ’s nachts, meer overdag.
Vaak vroeg naar bed en vroeg op.
Percentage lichte slaap neemt toe.

Slaap-waakstoornissen

Komen veel voor bij ouderen en bij verschillende psychiatrische stoornissen.
Risicofactor voor depressie (of terugval).
Langdurig slecht slapen kan (suïcidale) crisis uitlokken.
Veel invloed op kwaliteit van leven.
Behandelen van comorbide slaap-waakstoornissen kan de behandeling van andere psychiatrische stoornissen ondersteunen.
Kunnen een somatische oorzaak hebben.