Cursus en training

Workshops en trainingen

Snel weer beter voelen? Soms is een cursus of training al genoeg om u te helpen. Ervaart u lichte psychische klachten? Parnassia Groep biedt preventieve groepstrainingen en workshops aan. Vaak zijn ze gratis. U leert omgaan met uw psychische klachten en hoe u klachten kunt voorkomen.

Bekijk het aanbod

Bekijk het aanbod
Scholing Mental Health First Aid
In deze cursus krijg je informatie over psychische aandoeningen en leer je hoe je het gesprek kunt aangaan met iemand die (beginnende) psychische... Lees verder Bron: Indigo
Rotterdam, 23 juli 2020
Zin in je leven (55+)
Wat geeft jouw leven zin en betekenis? Zin in je leven is er niet altijd vanzelfsprekend. Soms moet je de zin in je leven opnieuw vinden of zelf... Lees verder Bron: Indigo
Den Haag, 24 juli 2020 nog 1 datum
Lekker slapen
Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op. Lees verder Bron: Indigo
Den Haag, 27 juli 2020 nog 1 datum
Ontspanningstechnieken
Leer wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen met verschillende ontspanningstechnieken. Lees verder Bron: Indigo
Den Haag, 03 augustus 2020
Gezonde leefstijl
Hoe houd ik mijn leefstijl gezond? Lees verder Bron: Indigo
Den Haag, 03 augustus 2020
Omgaan met stress
Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress. Lees verder Bron: Indigo
Den Haag, 04 augustus 2020
Assertiviteit
Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder Bron: Indigo
Den Haag, 25 augustus 2020
Stoppen met piekeren
Maak het niet erger dan het is. Krijg inzicht in de relatie tussen gedachten, emoties en gedrag en leer hoe je meer grip kunt krijgen op je gedachten. Lees verder Bron: Indigo
Den Haag, 31 augustus 2020
Grip en glans (55+)
Geniet u van het leven? Of is er ruimte voor verbetering? Iedereen kan bijdragen aan zijn of haar eigen geluk. Soms is het goed om even de balans... Lees verder Bron: Indigo
Den Haag, 11 september 2020
Meer zelfvertrouwen
Leer hoe je zelfbeeld van invloed is op je zelfvertrouwen, hoe je lichaamshouding eerste indruk kan bepalen en hoe je positieve en negatieve... Lees verder Bron: Indigo
Zoekopties

Enkele suggesties