Cursus en training

Workshops en trainingen

Snel weer beter voelen? Soms is een cursus of training al genoeg om u te helpen. Ervaart u lichte psychische klachten? Parnassia Groep biedt preventieve groepstrainingen en workshops aan. Vaak zijn ze gratis. U leert omgaan met uw psychische klachten en hoe u klachten kunt voorkomen.

Bekijk het aanbod

Bekijk het aanbod
Ontspanningstechnieken
Leer wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen met verschillende ontspanningstechnieken. Lees verder Bron: Indigo
Den Haag, 21 mei 2019
Zoetermeer, 20 juni 2019
Meer zelfvertrouwen
Leer hoe je zelfbeeld van invloed is op je zelfvertrouwen, hoe je lichaamshouding eerste indruk kan bepalen en hoe je positieve en negatieve... Lees verder Bron: Indigo
Rijswijk, 06 mei 2019
Liever bewegen dan moe
Goed zorgen voor jezelf is belangrijk. 'Liever bewegen dan moe' is een training met informatie over gezondheid gecombineerd met bewegen.   Lees verder Bron: Indigo
Zoetermeer, 10 mei 2019
Lekker slapen
Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op. Lees verder Bron: Indigo
Den Haag, 15 mei 2019
Positief denken
'Hoe kan ik positiever denken'? Je krijgt tips om wat positiever en realistischer te leren denken. Lees verder Bron: Indigo
Zoetermeer, 23 mei 2019
Alcohol en ouder worden (55+)
Een borreltje op zijn tijd moet kunnen toch? Wat doet alcohol eigenlijk met het lichaam en het brein? En wat doet het in combinatie met medicijnen? Lees verder Bron: Indigo
Nee zeggen
Je leert hoe je op een assertieve manier je grenzen kunt aangeven. Je gaat oefenen met verschillende manier van nee zeggen en je bespreekt ook... Lees verder Bron: Indigo
Gezonde leefstijl
Hoe hou ik mijn leefstijl gezond? Lees verder Bron: Indigo
Goed ruzie maken?
Hoe ga jij om met kritiek, onenigheden, discussies en ruzies? In deze workshop krijg je meer inzicht in je eigen conflicthanteringsstijl(en) en... Lees verder Bron: Indigo
Communicatie
Contacten met anderen zijn belangrijk voor je welzijn en geluk. De manier waarop je communiceert is hierbij heel belangrijk. Lees verder Bron: Indigo
Zoekopties