Cursus en training

Workshops en trainingen

Snel weer beter voelen? Soms is een cursus of training al genoeg om je te helpen. Heb je lichte psychische klachten? Parnassia Groep biedt preventieve groepstrainingen en workshops aan. Vaak zijn ze gratis. Je leert omgaan met jouw psychische klachten en hoe je klachten kunt voorkomen.

Bekijk het aanbod

omgaan+met+stress.jpg

Steeds meer mensen ervaren stress of werkdruk en een kwart van de werknemers heeft het risico om overspannen te worden. Dit kan ontstaan door té veel en té hard te werken, maar er spelen vaak ook andere factoren een rol.

Deze training is gericht op mensen die stress of werkdruk ervaren. Je leert de stress signalen bij jezelf te herkennen, maakt een inventarisatie van je eigen stresssoren en leert hierin keuzes te maken voor jezelf. Ook besteden we aandacht aan je manier van denken en manieren om te ontspannen.  

Beschikbare locaties en datums

Beverwijk

Bullerlaan 4A, 1945 SR Beverwijk - Deze training is alleen voor mensen woonachtig in Beverwijk.
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Heemskerk

Steenhouwerskwartier 29A, 1967 KD Heemskerk - Gezondheidscentrum Broekpolder
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Informatie

Duur
2 uur per bijeenkomst
Type
Training
Kosten
gratis