Cursus en training

Workshops en trainingen

Snel weer beter voelen? Soms is een cursus of training al genoeg om je te helpen. Heb je lichte psychische klachten? Parnassia Groep biedt preventieve groepstrainingen en workshops aan. Vaak zijn ze gratis. Je leert omgaan met jouw psychische klachten en hoe je klachten kunt voorkomen.

Bekijk het aanbod

Stoppen+met+piekeren2.jpg

Stoppen met piekeren: "Maak het niet erger dan het is

  • “Ik maak me voortdurend zorgen over rampen die mij kunnen overkomen.”
  • “Ik pieker zoveel de laatste tijd: het lukt me niet om positief te denken.”
  • “Als ik nadenk over alles wat ik nog moet doen, krijg ik er hoofdpijn en slapeloze nachten van!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training (vijf bijeenkomsten).

  • Je leert anders om te gaan met voor jou lastige situaties.
  • Je leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
  • Als je teveel piekert, leer je hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken.

Henny's ervaring

'Ik heb geleerd om de aandacht te vestigen op wat je wel kunt bereiken' Henny (56) volgde de training Stoppen met piekeren bij Indigo. Lees haar ervaring. 

Lees verder

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • 17 aug.

    Workshop

    17 augustus 2022, 13:30 - 15:30 uur

Zoetermeer

Denemarkenlaan 2, 2711 EL Zoetermeer - Gezondheidscentrum Zoetermeer
  • 29 jun.

    Workshop

    29 juni 2022, 10:00 - 12:00 uur

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | training: 5x 2 uur | online: 2 uur
Type
Online cursus, Workshop, Training
Kosten
gratis