Preventie
Preventie: Somber of gespannen
Voor wie is ´Somber of gespannen´?Voor mensen met depressieve klachten en klachten op het gebied van spanning en angst.
Korte inhoud ´Somber of gespannen´
In de cursus leert u een onderscheid te maken tussen somberheid, gespannenheid en angstklachten. U leert hoe het een tot het ander kan leiden en wat u eraan kunt doen om de cirkel van klachten te doorbreken.
Praktische info
De training bestaat uit 3 bijeenkomsten van 2,5 uur.
Aantal deelnemers: 4 tot 15.
