Stoppen met...
Stoppen met slaap- en kalmeringsmiddelen
Denkt u wel eens: ik zou minder vaak een slaap- of kalmeringspil willen slikken. Parnassia kan u daarbij ondersteunen.
Wat bieden wij?
De beste manier om het gebruik van dit soort middelen onder controle te krijgen is door stapsgewijs af te bouwen. Dit kunt u samen met uw huisarts doen, maar u kunt ook terecht bij het speciale afbouwprogramma van Parnassia.
Ons aanbod
Wij kunnen u hierbij op verschillende manieren helpen:
- u wordt begeleid door een van onze artsen
- daarnaast kunt u de training "Stoppen met kalmerende middelen of slaapmiddelen" volgen. Hierin krijgt u uitleg over de medicijnen, wat ontwennen kan inhouden en hoe u daarbij te werk kunt gaan. U krijgt adviezen over omgaan met slaapproblemen, met spanning en met het leren leven zonder kalmerings- en/of slaapmiddelen
- Ook bieden we nog andere trainingen gericht op de klachten die ooit aanleiding zijn geweest om met de medicijnen te beginnen:
- antipiekertraining
- slaaptraining
- ontspanningstraining
- aandachttraining
- mindfulnesstraining - Behalve deze trainingen bieden wij ook behandelingen om aan uw klachten te werken. Dit kan door gesprekken (psychotherapie) of door andere typen medicijnen voor te schrijven.
Waarom stoppen?
De meeste slaap- en kalmeringstabletten zijn benzodiazepinen. Ze worden gegeven om onrust, angst en slaapproblemen tegen te gaan. Enkele bekende merken zijn Seresta, Mogadon, Valium, Librium, Temesta, Dalmadorm en Normison.
De tabletten zijn bedoeld als tijdelijk hulpmiddel om klachten te verminderen. Het zijn dus geen probleemoplosser. Ook kan er een ongezonde gewenning ontstaan als men de pillen langer dan drie maanden gebruikt.
Beperkte vergoeding
Vanaf 1 januari 2009 is de vergoeding van benzodiazepinen beperkt. Het kabinet hoopt zo het gebruik hiervan te verminderen.
Belangrijke overwegingen daarbij zijn, dat bij het gebruik van benzodiazepinen
- het risico op vallen groter wordt bij oudere mensen
- er kans is op gewenning
- mensen trager gaan reageren
- het gevoel wat verdoofd raakt.
Daarbij komt dat het nut van langdurig gebruik nog nooit is aangetoond en er meer geschikte medicijnen en behandelingsmogelijkheden zijn voor problemen die achter het gebruik van deze middelen ligt
Voor wie?
Wij bieden ondersteuning aan mensen van 55 jaar en ouder.
Hoe?
Wilt u zich aanmelden voor een van de trainingen van Parnassia neem contact op met uw huisarts.
Meer informatie
Mail naar Parnassia Informatieservice
of bel 070-391 79 79 (op werkdagen tussen 10.00-16.00 uur)
